足が臭いと靴下がパリパリになる【原因は脂汗】洗濯前の一手間がクサイ靴下を変える

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Serara

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日頃パンプスを履いて8~12時間くらいの立ち仕事をしています。
ロッカーで靴を脱いだ時に足の臭いがえげつなくて、本気で悩んでいました。
足の臭いを消すために何か良い方法がないかと探していたところ・・・。

足が臭いと靴下がパリパリになります・・・。
Serara

靴を脱いだあと、靴下がパリパリ状態になっていることが多くありませんか?

脱いですぐの靴下はパリパリしなくても、洗濯をするとパリパリになりませんか?

そのパリパリは、あなたの足が脂足で臭くなっている何よりの証拠。

本記事では靴下のパリパリ=脂足の理由と、臭い足の改善方法をご紹介します。

靴下のパリパリ対策を行えば、同時に足の臭いもなくなりますよ!

この記事の内容

  • なぜ足が臭いと靴下がパリパリになるのか知れる
  • 洗濯後に靴下がパリパリになって足が臭くなる理由を知れる

足が臭いと靴下がパリパリになる原因は脂汗のせい

脂汗が出ている足の写真

あなたは、こんな経験をしたことがあるのではないでしょうか?
Serara
  • 靴を脱いで靴下からもわっとした臭いがする
  • 廊下を歩くと足跡がペタペタつく
  • 靴下を洗濯して乾いてみるとパリパリになっている
  • 靴下が洗濯後にパリパリになるのは、足から脂汗が出ているからです。

    脂汗とは、じっとりとにじみ出る汗。特に、緊張しているとき、苦しいときなどに出る汗のことです。
    参考文献脂汗(アブラアセ)とは - コトバンク

    足の裏にかいて靴下がパリパリになるのは、暑い時などに滲み出る汗、すなわち皮脂と混ざり合った汗を意味します。

    皮脂は鼻の頭などに汗をかくと、ジトッとしている汗です。テカリやべたつきの原因にもなりますよね?

    そんな汗が足の裏から出ています。

    足の裏には皮脂腺はないため、皮脂が出ることはありません。

    でも、足の指には皮脂腺がたくさんあります。

    だから靴下や靴がジトっとするのは足指あたりだけであり、洗濯した靴下がパリパリになっているのも足指部分だけなんです。

    足の指は皮脂腺があり、足の指と指は手の指と違って、常に指同士が触れ合っている状態です。

    その状態で靴下を履き、靴を履けば、どうしても靴の中で蒸れる状態になります。

    すると、皮脂が雑菌と混ざり合うため、足が臭くなり、足が脂足となるのです。

    参考文献皮膚の構造と機能

    脂足と足の臭いの原因は同じ

    脂足の原因は「汗」と「雑菌」と「皮脂」によるもので、足の臭いの原因と同じです。
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    人間は足に1日約200ml(缶コーヒー約1本分)の汗をかくと言われ、足に存在する常在菌(雑菌)は汗や皮脂を餌として分解することで繁殖します。

    この雑菌が繁殖し続ければ、雑菌の排泄物なども増えるため、悪臭が発生するようになります。

    悪臭の原因となる物質は、アンモニアなどが含まれる「アルカリ性物質」と、納豆の臭いにも含まれる「イソ吉草酸」という酸性の物質があります。

    このような物質が混ざりあうことで、足裏から納豆の臭いがします。

    参考文献足の臭い対策は原因を知らなきゃダメ!ニオイを改善する5つの方法

    脂足の臭い対策

    脂足の臭いを解消する、一番有効な方法をご紹介します。
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    脂足は足裏の脂質が原因。だから出来るだけ足裏を清潔に保つことが大切です。

    足裏を清潔に保つ方法

    • 足の臭い対策用の石鹸で足を洗う
    • 足の臭いを消す靴下(消臭靴下)を履く
    • 靴の中敷きを抗菌・消臭・除湿作用のあるものに変える

    足の臭い対策用の石鹸で足を洗う

    脂足の改善のためには、質の高い渋柿石鹸などを選びましょう。
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    柿渋はデオドラント力の強い石けんで、汚れや雑菌をスッキリと洗い流し、足裏の脂を落とし去ります。

    さらに、柿渋の成分でもあるタンニンは臭い物質を分解。脂足の脂と臭いを完璧に改善します。

    足の臭いを消すおすすめ石鹸ランキング

    足の臭いを消す靴下(消臭靴下)を履く

    ペタペタと足跡が着かない消臭靴下を履きましょう。
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    消臭靴下は「イオン素材」によって、【足の臭い】と【靴下から発する臭い】を分解して消臭します。

    消臭靴下を履いていれば、脂足でも、雨が急に降ってきて足が蒸れても安心です。

    蒸れることで発生する【足裏の臭い】も、消臭靴下はスグに分解してくれます。

    消臭靴下を履いている限り、足の臭いは発生しません!

    靴の中敷きを抗菌・消臭・除湿作用のあるものに変える

    脂足をとにかく早く解決したいなら、脂足の原因となる靴の中の蒸れを解消するアイテムが必要です。
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    脂足の場合、靴の中の蒸れを解消するには、「抗菌」「消臭」「除湿作用」のある強力なインソールではないと対処しきれません。

    ちなみに量販店で売られている銀入りのインソールは1足980円くらいですが、消臭効果の有効期限は1ヶ月~2ヶ月持てば良い方です。

    市販されているインソールよりも高い性能を求めるなら【菌ピタ君】がおすすめです。

    菌ピタ君は、洗って使えるから効果が長持ちするし、湿気を素早く吸い取って臭い成分を分解してくれるスグレモノです!

    靴下がパリパリしなくなる足の洗い方

    足裏を清潔にすること。これが一番大切な基本です!
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    足裏の臭いや脂が気になる方は、靴を脱いだらすぐに足だけでも洗う方が多いです。

    しかし、足をざっくり洗っただけでは、靴下がパリパリになる問題は解決しません。

    正しい足の洗い方をするだけで、臭い対策になるほどの効果があります。

    正しい足の洗い方

    • 臭いや汚れを落としやすくするために、足を十分にお湯で湿らせる
    • 石鹸をよく泡立て、足指の間、爪の間など1本1本丁寧に洗う
    • 足を洗い終えたら、すすぎ残しがないようにしっかりと流す
    • 清潔なタオルで足の水分を取り除く

    靴下を洗濯する前にやっておきたいひと手間

    汗と一緒に流れ出た皮脂が乾いて固まったカピカピの皮脂汚れは、水では取れにくいけど、お湯だと簡単に取ることができます!
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    また、足の臭いを作る細菌は熱に弱いため、60℃以上のお湯につけると除菌効果が期待できます。

    ただし、60℃以上のお湯につけることで、除菌はできても、ニオイは取れません。

    そこで、消臭効果のある重曹を溶かしたお湯に、パリパリになる靴下をつけておきましょう。

    洗濯前の一手間

    靴下を重曹に一晩つけると、皮脂の汚れを落としつつ、除菌と消臭もできます。

    重曹が詰まって、洗濯機が壊れてしまうことがありまるため、つけおきに使用した重曹水は洗濯には利用しないでください!

    まとめ

    まとめ

      足の臭いと脂足になる原因は「汗」と「雑菌」と「皮脂」
    • 靴下がパリパリになるのは、足指から出る皮脂が固まるから
    • 正しい足裏の洗い方で皮脂を落とせばパリパリ靴下にならない
    靴下がパリパリになるのは、足がきちんとケアできていないからです!
    Serara

    足のケアが出来ていないと、悪臭の原因にも繋がります。

    正しい足の洗い方を心がけるなど、足の臭い対策とパリパリ予防しましょう♪

    足の臭い対策は原因を知らなきゃダメ!ニオイを改善する5つの方法

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